Le Qi Gong est une gymnastique énergétique douce faisant partie des 5 piliers de la Médecine Traditionnelle Chinoise idéale pour assouplir, renforcer, le corps et l’esprit dans l’harmonie du souffle en passant par la relaxation, des auto-massages, de l'acupression, la gestion du stress, des séries de mouvements lents et harmonieux qui permettent de réguler les émotions, l'équilibre, les flux sanguins et énergétiques, les tendons, les muscles, les organes et le système immunitaire. Le Qi Gong est un des piliers de la médecine chinoise.
Animateur : Alain GIROUX
